8 bí kíp bảo vệ làn da khỏi mùa hè siêu nắng nóng

Cái nắng của mùa hè luôn là nỗi khiếp sợ của các cô nàng khi phải đối diện với nguy cơ làn da mịn màng có nguy cơ bị tổn thương, cháy nắng, da sạm… 9 bí kíp tuy đơn giản nhưng không kém phần hiệu nghiệm sau sẽ giúp bạn có thể bảo vệ tốt hơn cho da.

1. Hạn chế ra ngoài nắng khi không cần thiết

Nghe thì có vẻ hết sức hài hước nhưng thực sự đây là một lời khuyên chưa bao giờ lỗi thời. Đôi khi chỉ vì ngoài cánh cửa nhà có vài ba thứ thú vị khiến bạn thèm khát, bạn bè rủ rê mà đã vô tình quên đi lời thề “không bước chân ra khỏi nhà bất chấp cám dỗ”. Hãy cố gắng kiềm chế mọi “sự sung sướng”, vì dù sao bạn càng có thể hạn có thể hạn chế được thời gian ra ngoài nắng bao nhiêu thì làn da của bạn càng đỡ bị ánh mặt trời có cơ hội làm tổn thương bấy nhiêu.

8 bí kíp bảo vệ làn da khỏi mùa hè siêu nắng nóng

2. Dùng kem chống nắng

Dù có cẩn thận hạn chế đến mức tối đa nhưng chắc chắn chúng ta cũng không thể lúc nào cũng “trốn” được mãi ở trong nhà. Nếu bắt buộc bạn phải lao ra đường vào thời điểm nắng nóng thiêu đốt, hãy thoa cho mình một lớp kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi đi ra ngoài.

Kinh nghiệm chỉ ra rằng bạn nên chọn loại kem chống nắng mùa hè có SPF lớn hơn hoặc bằng 50, vì chúng hiệu quả hơn trong việc che chắn các tia tử ngoại gây hại cho cơ thể.

8 bí kíp bảo vệ làn da khỏi mùa hè siêu nắng nóng

3. Mặc áo chống nắng

Áo chống nắng trong những ngày hè có thể coi là “báu vật” đối với các cô nàng luôn chú ý chăm chút cho làn da mỏng manh. Áo chống nắng có khả năng bảo vệ da của bạn khỏi tia cực tím có hại (UPF), ngăn chặn tia UVB gây bỏng nắng, ung thư da. Lòi khuyên, bạn nên lựa chọn chất liệu áo chống nắng có UPF 40-50% giúp chống khoảng 98% tia UVB trong ánh nắng mặt trời.

8 bí kíp bảo vệ làn da khỏi mùa hè siêu nắng nóng

4. Chế độ ăn giàu chất chống oxy hoá

Bạn có biết rằng chế độ ăn uống của bạn cũng có thể là “vũ khí” chống lại sự ảnh hưởng có hại của của tia UV trong ánh nắng mặt trời?

Các món ăn giàu chất chống oxy hoá có nhiều trong rau quả, trái cây, đặc biệt là trong lá trà xanh (nhiều vùng gọi là chè tươi) nên sử dụng nhiều vào mùa hè để bảo vệ làn da của bạn một cách tối đa.

8 bí kíp bảo vệ làn da khỏi mùa hè siêu nắng nóng

5. Đeo kính bảo vệ “đôi mắt Pleiku”

Ai cũng hiểu rằng đôi mắt rất nhạy cảm với ánh nắng, nhất là với cái nắng bỏng rát lên tới 40 độ tại Việt Nam trong những năm gần đây. Đeo kính không chỉ giúp hạn chế tia UV gây tổn thương cho mắt như đục thuỷ tinh thể, làm mờ tầm nhìn của bạn, mà còn giúp bạn tránh phải nheo mắt vì bị chói nắng dẫn đến bị nhăn vùng da nơi khoé mắt.

8 bí kíp bảo vệ làn da khỏi mùa hè siêu nắng nóng

6. Đội mũ che chắn đầy đủ

Phần cổ và mặt rất dễ bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời làm đổi màu da. Một chiếc mũ rộng vành vừa mang phong cách trẻ trung, vừa có thể giúp chúng ta bảo vệ được tóc, da mặt và phần cổ.

8 bí kíp bảo vệ làn da khỏi mùa hè siêu nắng nóng

7. Lựa chọn giờ ra ngoài vào sáng sớm hoặc chiều muộn

Đây là hai khung giờ lý tưởng để chúng ta có thể tránh được ánh nắng mặt trời đáng ghét. Tia cực tím từ mặt trời chiếu mạnh nhất từ lúc ​​10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Hãy nhớ hạn chế thời gian ra ngoài vào thời điểm đó và chỉ nên hoạt động ngoài trời vào sáng sớm và chiều muộn, tránh tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời.

8 bí kíp bảo vệ làn da khỏi mùa hè siêu nắng nóng

8. Uống nhiều nước

Nhắc đến mùa hè khô rát, hình ảnh đầu tiên hiện lên trong đầu chúng ta về một phương phá hữu hiệu chống lại cơn khát chắc chắc đó là nước.

Nước giúp cho cơ thể của chúng ta được hạ nhiệt, các cơ quan nội tạng được làm sạch và ngăn ngừa tình trạng gây sốc nhiệt đột ngột. Mùa hè nắng nóng khiến cơ thể bị đổ mồ hôi nhiều, đòi hỏi cơ thể phải thường xuyên bổ sung nước để làm mát, duy trì nhiệt độ lý tưởng.

8 bí kíp bảo vệ làn da khỏi mùa hè siêu nắng nóng

Để giữ được làn da căng mịn tự tin dạo phố, hãy đừng quên áp dụng 8 bí kíp bỏ túi ở trên để có thể bảo vệ da của bạn một cách tối đa trong thời điểm nắng gắt này bạn nhé!

Để biết thêm thông tin vui lòng liên hệ:

Min House
Cơ sở 1: Số 16 Trần Quý Kiên, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Cơ sở 2: Số 168 Phạm Văn Đồng, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Cơ sở 3(Làvas): Số 15 Trần Quý Kiên, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Cơ sở 4: Số 51 Đản Dị, Đông Anh, Hà Nội

Điện thoại: 0799 357 999
Email: min.leo237@gmail.com
Website: https://minhouse.com.vn/
Facebook: https://www.facebook.com/minhouse.vintage